看護師の年金はいくら？
平均の給料で38年働くと65歳から月16.2万円。月給55.8万円までなら働いても減らない
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くわしく
計算の前提は、令和8年度（2026年4月分から）の年金額の式です。これまでの年数は今月まで続けて働いたものとして平成15年3月以前と4月以後に分け、平均の月給は今のお金のまま使っています。入力した数字は送りません。
看護師の年金は月いくら？38年で16.2万円、日勤のみなら15.2万円
| 加入年数 | 夜勤あり | 日勤のみ |
|---|---|---|
| 10年 | 9.5万円 | 9.2万円 |
| 20年 | 11.9万円 | 11.4万円 |
| 25年 | 13.1万円 | 12.4万円 |
| 30年 | 14.3万円 | 13.5万円 |
| 35年 | 15.4万円 | 14.6万円 |
| 38年 | 16.2万円 | 15.2万円 |
| 40年 | 16.6万円 | 15.6万円 |
65歳からの年金は、全員に同じ式の老齢基礎年金と、給料で決まる老齢厚生年金の2階建てです。基礎年金は20〜60歳の40年を全部納めると満額で年847,300円（月70,608円）（日本年金機構「老齢基礎年金の受給要件・支給開始時期・計算方法」）。看護師どうしで差がつくのは、厚生年金の部分です。
厚生年金（報酬比例部分）は「平均標準報酬額 × 5.481/1000 × 加入月数」。平均標準報酬額は賞与も含めた月平均の給料で、平成15年3月以前の期間だけは賞与を含まない月給に7.125/1000を掛けます（日本年金機構 年金用語集「報酬比例部分」）。看護師の平均（月給36.6万円・賞与85.6万円）なら平均標準報酬額は約43.7万円で、1年働くごとに年金が年28,760円（月2,397円）増えます。
定年後に働くと年金は減る？月給55.8万円までは減らない
| 月給 | 止まる額 | 給料＋年金 |
|---|---|---|
| 15万円 | 減らない | 31.2万円 |
| 20万円 | 減らない | 36.2万円 |
| 30万円 | 減らない | 46.2万円 |
| 40万円 | 減らない | 56.2万円 |
| 50万円 | 減らない | 66.2万円 |
| 60万円 | −20,537円 | 74.1万円 |
| 70万円 | −70,537円 | 79.1万円 |
65歳以降も厚生年金に入って働くと、「厚生年金の月額＋月給（賞与は年額÷12を足す）」が65万円を超えた月だけ、超えた分の半分が厚生年金から止まります。基礎年金は止まりません（日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」）。この基準額は令和8年4月に51万円から65万円に上がりました（厚生労働省「令和8年度の年金額改定」）。
看護師の平均の年金（厚生年金が月9.1万円）なら、月給55.8万円までは1円も減りません。看護師全体の平均の月給36.6万円より19.3万円高い額です。減るかどうかより、何年長く厚生年金に入るかの方が年金の額を動かします。
勤務日数を減らすか迷ったら、先に「月給＋厚生年金の月額」が65万円を超えるかを見てください。超えないなら、日数を絞っても年金は1円も戻ってきません。
看護師の年金が多め・少なめになる理由
| 年金が多めになる | 年金が少なめになる |
|---|---|
| 夜勤手当・賞与も給料として年金の計算に入る | 夜勤をやめる・日勤のみの期間が長い（38年で月9,555円の差） |
| 22歳から定年まで厚生年金に入り続ける | 育児などで離職した期間・厚生年金に入らないパートの期間 |
| 60歳以降も再雇用・非常勤で厚生年金に入る（月給30万円なら1年で年19,732円増える） | 20〜60歳に保険料を納めていない期間（基礎年金が1年で年21,183円減る） |
看護師は夜勤手当と賞与が給料に占める割合が大きいので、同じ年数でも夜勤ありと日勤のみで厚生年金の額が変わります。離職した期間に会社員の配偶者の扶養に入っていた人は、その期間も基礎年金の納めた期間に数えられるので、厚生年金の部分だけが減ります。
65歳より前に出る人：女性で昭和41年4月1日以前生まれ
| 生年月日（女性） | 報酬比例部分が出る年齢 |
|---|---|
| 昭和37年4月2日〜昭和39年4月1日 | 63歳 |
| 昭和39年4月2日〜昭和41年4月1日 | 64歳 |
| 昭和41年4月2日以後 | 65歳（特別支給なし） |
昭和41年4月1日以前に生まれた女性は、65歳より前から厚生年金の報酬比例部分（特別支給の老齢厚生年金）が出ます。厚生年金に1年以上入っていたことと、基礎年金の受給資格（10年）が条件です（日本年金機構「特別支給の老齢厚生年金」・厚生労働省「いっしょに検証！公的年金」50代・60代）。2026年10月に60〜64歳の看護師の一部が当てはまります。
定年後の働き方：厚生年金に入るかで年金が変わる
| 定年後の働き方 | 年金が1年で増える額 |
|---|---|
| 厚生年金に入って働く・月給30万円（再雇用・常勤など） | 年19,732円 |
| 厚生年金に入って働く・月給20万円（短い時間の常勤・条件を満たすパート） | 年13,154円 |
| 厚生年金に入らないパート | 増えない |
60歳以降も厚生年金に入って働いた月は、そのまま厚生年金の加入月数に足されます。パートで厚生年金に入るかは週の時間などで決まり、2026年10月からは月額8.8万円の賃金の条件がなくなりました（パートの扶養内計算）。国の統計では、パートで働く看護師の平均年齢は50.9歳、時給は1,933円です（厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」短時間労働者 職種 第1表・第5表）。
職場ごとの給料は、訪問看護の給料・クリニックの給料にまとめています。
よくある質問
看護師の年金は平均でいくらもらえますか？
看護師の平均の月給（36.6万円）と賞与（85.6万円）で22〜60歳の38年働き、基礎年金を40年納めた場合、65歳から月16.2万円（年194.0万円）です。内訳は基礎年金が月70,608円、厚生年金が月9.1万円。日勤のみの期間が長い人は月15.2万円が目安です。
定年後も働くと、年金は減りますか？
65歳以降に厚生年金に入って働いても、厚生年金の月額と月給（賞与は年額÷12を足す）の合計が65万円以下なら減りません。超えた月は、超えた分の半分が厚生年金から止まります。基礎年金は止まりません。看護師の平均の年金なら、月給55.8万円までは減りません。
看護師の年金は何歳からもらえますか？
老齢基礎年金と老齢厚生年金は65歳からです。昭和37年4月2日〜昭和41年4月1日生まれの女性は、報酬比例部分が63〜64歳から先に出ます（生年月日で決まります）。
出典
2026年10月29日に確認。
- 日本年金機構「老齢基礎年金の受給要件・支給開始時期・計算方法」（令和8年4月分から 満額847,300円・計算式）
- 日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」（基礎年金1.9%・厚生年金2.0%の引き上げ）
- 日本年金機構 年金用語集「報酬比例部分」（乗率 7.125/1000・5.481/1000）
- 日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」（令和8年4月からの基準額65万円・基本月額と総報酬月額相当額・計算式）
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定」（基礎年金月70,608円、在職老齢年金の基準を51万円から65万円へ）
- 日本年金機構「特別支給の老齢厚生年金」（女性は昭和41年4月1日以前生まれが対象）
- 厚生労働省「いっしょに検証！公的年金」50代・60代（女性の報酬比例部分の支給開始年齢）
- 日本年金機構「厚生年金保険料額表」（標準報酬月額の上限 32等級650千円）
- 日本年金機構「賞与にかかる保険料」（厚生年金の標準賞与額は1か月150万円が上限）
- 厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」職種 第1表（e-Stat。看護師のきまって支給する現金給与額365,900円・年間賞与その他特別給与額856,400円）
- 日本看護協会「2025年病院看護実態調査」（労働政策研究・研修機構の紹介記事より）（2交代の夜勤手当1回11,470円）
- 厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」短時間労働者 職種 第1表・第5表（e-Stat。看護師の時給1,933円・月13.8日・1日6.0時間）
- 日本年金機構「2026年10月1日から短時間労働者に係る賃金要件の撤廃」
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