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看護師の給料アップの方法｜夜勤・賃上げ・転職で手取りはいくら増える？

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結論：看護師が給料を上げる手は「夜勤の回数」「2026年度の賃上げ」「職場を変える」の3つです。 2交代の夜勤を月1回増やすと年に約13.8万円（1回平均11,470円、日本看護協会「2025年病院看護実態調査」）、基本給25万円の人が3.2％上がると賞与込みで年に約12.8万円増えます（令和8年度診療報酬改定の目標率で試算）。

ただし、どちらも手取りで残るのは8割ほどです。この記事では、方法ごとに「額面でいくら」「手取りでいくら」増えるかを同じ条件で計算し、自分に合う順番を選べるようにまとめました。

給料を上げる3つの手の選び方。夜勤が苦にならないなら夜勤の回数を見直す（2交代1回平均11,470円、月1回で年約13.8万円）、いまの職場に満足なら2026年度の＋3.2％の賃上げ支援と手当を確認、年収全体が相場より低いなら条件の良い職場に移る（有効求人倍率2.38倍）
自分の状況から、どの方法を先に試すかを選ぶ

3つの方法の早見表

方法 増え方の目安（額面） 根拠 向いている人
夜勤の回数を見直す 2交代を月1回増やすと年約13.8万円 2交代の夜勤手当 1回平均11,470円 夜勤が体に合い、回数に余裕がある
2026年度の賃上げを確認する 基本給25万円なら3.2％で月8,000円 診療報酬改定の目標：令和8年度＋3.2％、9年度さらに＋3.2％ いまの職場に満足している
職場を変える 職場ごとに差が大きい（求人を年額にそろえて比べる） 看護師の有効求人倍率 2.38倍（令和7年度） 年収全体が平均より低い、夜勤を減らしたい

まずは自分の今の年収を把握するところから始めましょう。夜勤の回数ごとの年収は給料シミュレーターで、毎月の手取りは手取り計算で出せます。

方法1：夜勤の回数を見直す

日本看護協会の「2025年病院看護実態調査」では、夜勤手当（1回あたりの定額）の平均は次のとおりでした。

夜勤の種類 1回の平均 月1回増やしたときの年額
2交代の夜勤 11,470円 137,640円
3交代の深夜勤 5,211円 62,532円
3交代の準夜勤 4,300円 51,600円

同じ調査によると、この金額は2010年からほとんど変わっていません。同時に公表された「2025年看護職員実態調査」では、夜勤を続けられるようにする対応や条件（3つまで回答）として「納得感のある夜勤手当が支給される」が41.4％で最も多くなっています。

夜勤は回数を増やすほど体の負担も大きくなります。「2025年看護職員実態調査」で夜勤の状況を尋ねると、「2交代制（16時間以上の夜勤）」が25.2％で最も多い回答でした。手当の額だけで決めず、睡眠や体調、家庭の事情とあわせて考えましょう。1回あたりの手当がそもそも平均より低い職場もあるので、自分の病院の額は夜勤手当の比較計算で平均と比べられます。相場の詳しい話は看護師の夜勤手当の相場にまとめています。

方法2：2026年度の賃上げを確認する

令和8年度（2026年度）の診療報酬改定では、病院などが職員の給料を上げるための「ベースアップ評価料」が見直されました。厚生労働省の資料では、目標を次のように書いています。

項目 内容
目標の賃上げ率 令和8年度に3.2％、令和9年度にさらに3.2％（看護補助者・事務職員は5.7％）
対象の期間 令和8年6月〜令和9年5月、令和9年6月以降
配り方のルール 賃金改善の合計額の3分の2以上は、基本給か毎月決まって払う手当の引き上げにあてる
夜勤手当 夜間を含む交代制勤務の職員に払う夜勤手当は、基本給等に含めてよい

ポイントは、この評価料を使うかどうか、どう配るかは病院ごとに違うことです。3.2％は国が目指す率で、全員の給料が自動で3.2％上がるわけではありません。夜勤手当の引き上げにあてる病院もあり得ます。

自分の職場では、次の3つを確認しておきましょう。

あわせて、認定看護師などの資格や、リーダー・主任などの役割に手当がつくかも、就業規則や給与規程で確かめられます。

方法1と2で手取りはいくら増える？

額面が増えても、税金と社会保険料が引かれます。次の条件で、当サイトの手取り計算と同じ式（令和8年度の保険料率・令和8年分の税額表）を使って計算しました。

条件：基本給25万円、その他の手当2万円、2交代の夜勤 月4回（1回11,470円）、賞与は基本給×4か月（年2回）、東京都の協会けんぽ、40歳未満、扶養なし、通勤手当なし。

ケース 年の額面の増加 毎月の手取りの増加 年の手取りの増加 残る割合
夜勤を月1回増やす（月5回） ＋137,640円 ＋10,086円 ＋121,032円 約88％
基本給が3.2％上がる（25万→25.8万円） ＋128,000円 ＋6,862円 ＋107,972円 約84％
両方を同時に ＋265,640円 ＋14,503円 ＋199,664円 約75％
給料を上げる方法ごとの年間の額面と手取りの増え方（基本給25万円・その他手当2万円・2交代の夜勤月4回・賞与は基本給×4か月・東京都・40歳未満・扶養なし）。夜勤を月1回増やす：額面137,640円、手取り121,032円（88％）。基本給が3.2％上がる：額面128,000円、手取り107,972円（84％）。両方：額面265,640円、手取り199,664円（75％）
同じ条件で計算した、方法ごとの年間の増え方（令和8年度の料率で計算）

「両方」の残る割合が低いのは、月給が一定の幅を超えると健康保険・厚生年金の等級が1段上がり、保険料がまとめて増えるからです。ギリギリで等級が変わる人は、増えた額の割に手取りが伸びないことがあります。逆に等級が変わらない範囲なら、残る割合は高くなります。自分の数字で確かめるときは手取り計算に今の条件と増えた後の条件を入れて比べてください。

方法3：条件の良い職場に移る

厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）によると、看護師の有効求人倍率は2.38倍（令和7年度）です。求人が多いので、条件を比べて職場を選びやすい状況といえます。

ただし、求人票の「月給」は数え方がばらばらです。同じ月給30万円でも、夜勤手当を何回分含んでいるか、賞与が基本給の何か月分かで年収は大きく変わります。求人を見るときは次の表の項目をそろえましょう。

求人票の項目 確かめること
基本給 月給の総額ではなく基本給。賞与や退職金の計算のもとになることが多い
夜勤手当 1回の額と、月給に何回分が含まれているか。平均11,470円（2交代）と比べる
賞与 前年度の実績が何か月分か。「基本給×◯か月」か「月給×◯か月」か
経験の評価 これまでの経験年数が基本給にどう反映されるか
年間休日 休日が少ないと、1日あたりの給料は下がる

いまの職場と求人を同じ式で年額にそろえるには、看護師の求人比較ツールが使えます。

働きながら求人を集めたり、条件を交渉したりするのは大変です。看護師専門の転職サービスを使うと、担当者が求人の紹介や条件の確認を手伝ってくれます。多くのサービスは求職者は無料で使えます。主なサービスの違いは看護師の転職サービスの比較にまとめています（おすすめ順ではありません）。

経験年数だけで上がる幅は？

参考までに、勤続で上がる幅も見ておきます。日本看護協会の同じ調査では、病院の看護師の月給は次のとおりでした（2025年度）。

区分 基本給 税込の給与総額
新卒（大卒） 221,883円 292,527円
勤続10年（31〜32歳・非管理職） 254,286円 340,278円
差 ＋32,403円 ＋47,751円

10年で基本給は約3.2万円の差です。基本給の引き上げ率も、新卒は約3％、勤続10年は1.6％でした。待っているだけでは大きく上がりにくいので、夜勤・賃上げ・職場選びのどれかを自分から動かすことが大切です。平均年収や職場別の差は看護師の平均年収で紹介しています。

自分にはどれが合う？

よくある質問

Q. 2026年度は看護師の給料が必ず3.2％上がる？ A. いいえ。3.2％は診療報酬改定で国が目指す賃上げ率です。病院がベースアップ評価料を算定するか、どう配るかで変わります。職場に確認しましょう。

Q. 夜勤を1回増やすと手取りはいくら増える？ A. 2交代1回11,470円なら、上の例で毎月約1万円、年に約12.1万円でした。社会保険の等級が変わるかどうかで、残る割合は変わります。

Q. 夜勤なしの職場に移ると年収はどれくらい下がる？ A. 上の例（夜勤月4回）の夜勤手当は月45,880円、年に約55万円です。夜勤をなくすなら、その分を基本給や賞与で補えるかを求人票で確かめましょう。

まとめ

出典（2026-10-09に確認。job tag の数字は2026-10-06確認）： - 労働政策研究・研修機構「正規雇用看護職員の離職率は11.0％／日本看護協会調査」（2025年病院看護実態調査の紹介、2026年4月8日） - 厚生労働省「令和8年度診療報酬改定の概要（賃上げ対応）」 - 厚生労働省「令和8年度診療報酬改定について」 - 厚生労働省 職業情報提供サイト（job tag）「看護師」 - 協会けんぽ「令和8年度 都道府県単位保険料率」・日本年金機構「厚生年金保険料額表」・国税庁「令和8年分 源泉徴収税額表」（手取りの計算）

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